반응형 건강16 맥주효모 분말 맥주효모분말을 1kg 샀습니다. 지금까지 머리카락 관리라고는 한달 넘어 이발소 가는게 다였습니다. 이제 나이도 들고 머리숱이 점점 얇아지는건지 줄어드는 기분이랄까... 지인분이 맥주효모분말이 머리숱을 윤택하게 해준다는 말씀에 알아보고 네이버 쇼핑에서 가장 구매수와 리뷰수가 많은 곳에서 구매를 하였습니다. 독일 맥주공장에서 일하는 직원들의 머리숱이 풍성해서 알려지게 된 맥주효모는 탈모 치료제 의약품의 주원료로 사용중 입니다. 유튜브를 검색 해보니 몸속에 쌓이지는 않지만 많이 하루 3g 넘게 먹으면 부작용이 일어날수도 있다고 합니다. 12월15일인 오늘 받았는데요. 포장일은 11월27일이고, 유통기한은 2023년4월1일까지 입니다. 3g 씩 먹어도 333일 걸리니까 1년은 먹는데 넉넉하네요. 동봉된 스푼으로.. 2020. 12. 15. 어깨 넓히는 최고의 홈트 문틀 철봉 오늘 인터넷에서 주문한 헬스럽 문틀 철봉이 집에 도착했습니다. 철봉 자체로 튼튼하지만 문지방이 목재라 안전캡으로 고정하였습니다. 방문에 철봉을 설치한 이유를 알려드리려 합니다. 제게는 항상 튀어나온 뱃살만 보였습니다. 다른 곳은 말라도 뱃살이 없었던 적은 단 한 번도 없었습니다. 평생을 나온 뱃살만 보며 배에 힘을 줘서 집어넣어 똥배가 없이 보이게 다니려 애썼습니다. 그러다가 어느 순간부터 배에 힘을 주지 않고 편하게 다니다가 저도 모르게 36인치까지 불어났습니다. 이래서는 안 되겠다 생각해서 유튜브에서 건강 관련 영상들을 찾아보기 시작했습니다. 자세가 발라야 건강하고 오래 삽니다. 자세가 틀어지면 몸 여기저기가 아프게 되고 건강도 나빠집니다. 우리 몸은 수많은 뼈로 이루어져 있습니다. 그 뼈들을 바로 .. 2020. 10. 8. 근육량 줄면 '똥배' 생긴다 (엄지의 제왕 112회) 이 글의 내용은 엄지의 제왕 112회 영상을 보고 내용을 간추려 적은 글입니다. 본 글의 영상은 글 가장 아래에서 보실 수 있습니다. 우리의 심장, 위, 혈관, 팔, 다리 같은 모든 부위는 전부 근육으로 이루어져 있습니다. 근력 운동을 조금씩 꾸준히 하여 근육이 줄지 않게 유지만 하더라도 건강을 지키고 젊음을 유지할 수 있습니다. 근육량 많고 적고의 차이 젊을 적 근육량을 잘 유지하고 계신 어르신과 나이가 많이 드셔서 근육의 양이 줄어드신 어르신 두 분이 있습니다. 두 분이 폐렴 같은 내과적인 질환이 생겨서 입원 치료를 하시면 2주간 근력량이 아주 급속하게 감소가 되는데요. 근육을 잘 지탱을 하셨던 분은 그 폐렴을 다 치료하고 아주 건강하고 당당하게 걸어 나오시는 반면 근육이 없으셨던 분은 폐렴이 다 치.. 2020. 9. 11. 근육운동의 중요성 (생로병사) 이 글의 내용은 생로병사 근육의 중요성 영상을 보고 내용을 보고 듣고 받아서 적은 글 입니다. 본 글의 영상은 글 가장 아래에서 보실 수 있습니다. 힘의 상징 멋지고 아름다운 몸매의 조건 근육! 하지만 근육은 단지 겉으로 드러나는 아름다움만을 만드는 것이 아니다. 근육을 유지하는 것은 건강의 필수 조건 근육이 부족하고 약해지면 걷기 등의 최소한의 행동조차 어려워지고 당뇨, 고혈압과 같은 대사질환의 위험도 높아진다. 근육량을 유지하는 것이 당 대사에 가장 중요하다고 말씀드려도 과언이 아닙니다. 근육을 키워 젊음을 지키고, 활기찬 노년 생활을 유지하는 사람들 근육이 있으니까 어디 걸어도, 산에 가도 그렇게 힘든 줄 모르죠 하체가 중요한 겁니다. 그래서 허벅지 두께가 굵을수록 오래 산다는 얘기가 있는 것처럼 .. 2020. 9. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
