반응형 건강14 문틀 철봉 12개 상체 운동의 최고봉 철봉 매일 1분 이상씩 매달리기만 해도 건강해 진다고 합니다. 주변에서 철봉 있는 장소를 찾기도 힘든 요즘 아주 훌륭한 운동기구 입니다. 2020년10월8일날 철봉 운동을 하기 위해 샀던 문틀 철봉을 설치한 이후 벌써 4개월이 지났군요. 몇일 전 12개를 성공 하였습니다. 하지만 오늘 10개도 겨우 했다는건 안비밀 2021. 2. 9. 맥주효모 머리숱 변화 맥주효모 분말가루를 2020년12월15일날 받아서 매일 3g씩 꾸준히 먹고 있습니다. 위 사진은 저번달과 이번달 사이 정수리 머리숱의 변화 입니다. 머리카락은 매일 나기도 하고 빠집니다. 매일 나오는 머리카락 양은 정해져 있습니다. 빠지는 양이 줄어든다면 머리카락은 점차 많아 집니다. 머리 감을때마다 머리카락이 전에 비해 적게 빠지더니 정수리가 전보다 빼곡해 졌습니다. 처음에 줬던 플라스틱 숟가락 1g쪽으로 대충 3숟가락 먹다가 요즘은 하나 가득 퍼서 3숟갈씩 먹고 있습니다. 아직도 많이 남았네요. 3-4개월은 충분히 더 먹을듯 합니다. ============================== 맥주효모 먹다가 남았습니다. 머리숱이 눈에 띄게 많아지지는 않습니다. 게다가 부작용이 있습니다. 성기부분 전체와 .. 2021. 2. 9. 맥주효모 분말 맥주효모분말을 1kg 샀습니다. 지금까지 머리카락 관리라고는 한달 넘어 이발소 가는게 다였습니다. 이제 나이도 들고 머리숱이 점점 얇아지는건지 줄어드는 기분이랄까... 지인분이 맥주효모분말이 머리숱을 윤택하게 해준다는 말씀에 알아보고 네이버 쇼핑에서 가장 구매수와 리뷰수가 많은 곳에서 구매를 하였습니다. 독일 맥주공장에서 일하는 직원들의 머리숱이 풍성해서 알려지게 된 맥주효모는 탈모 치료제 의약품의 주원료로 사용중 입니다. 유튜브를 검색 해보니 몸속에 쌓이지는 않지만 많이 하루 3g 넘게 먹으면 부작용이 일어날수도 있다고 합니다. 12월15일인 오늘 받았는데요. 포장일은 11월27일이고, 유통기한은 2023년4월1일까지 입니다. 3g 씩 먹어도 333일 걸리니까 1년은 먹는데 넉넉하네요. 동봉된 스푼으로.. 2020. 12. 15. 어깨 넓히는 최고의 홈트 문틀 철봉 오늘 인터넷에서 주문한 헬스럽 문틀 철봉이 집에 도착했습니다. 철봉 자체로 튼튼하지만 문지방이 목재라 안전캡으로 고정하였습니다. 방문에 철봉을 설치한 이유를 알려드리려 합니다. 제게는 항상 튀어나온 뱃살만 보였습니다. 다른 곳은 말라도 뱃살이 없었던 적은 단 한 번도 없었습니다. 평생을 나온 뱃살만 보며 배에 힘을 줘서 집어넣어 똥배가 없이 보이게 다니려 애썼습니다. 그러다가 어느 순간부터 배에 힘을 주지 않고 편하게 다니다가 저도 모르게 36인치까지 불어났습니다. 이래서는 안 되겠다 생각해서 유튜브에서 건강 관련 영상들을 찾아보기 시작했습니다. 자세가 발라야 건강하고 오래 삽니다. 자세가 틀어지면 몸 여기저기가 아프게 되고 건강도 나빠집니다. 우리 몸은 수많은 뼈로 이루어져 있습니다. 그 뼈들을 바로 .. 2020. 10. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
