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구부정한 등 꼿꼿이 펴기 위한 방법 다들 모델 같을 보면 나도 저렇게 되고 싶다는 생각 한 번씩은 해보셨을 겁니다. 모델들 자신 있고 멋져 보이죠. 당당해 보이는 모습은 왜 그럴까요? 사람은 자세가 바르고 꼿꼿할 때 자신감이 있어 보입니다. 몇 년 전부터 인터넷에서 올바른 자세로 검색을 하곤 했습니다. 올바른 자세는 이렇고 저러니 따라 해 보자고는 하지만 실제로 구부정한 등을 펴는 방법 등은 찾아보기가 쉽지 않습니다. 아래 나와있는 사람들을 봅시다. 모두가 등이 역삼각형이죠. 등이 역삼각형으로 보이는 이유는 무엇일까요? 우리의 몸은 전체가 근육으로 둘러싸여 있습니다. 근육이 없다면 우리는 서거나 앉을 수 조차 없습니다. 근육이 우리의 뼈를 잡아 지탱을 해주는 것입니다. 어깨를 펴라. 허리를 펴라. 등을 펴라 등등 나이 들어가는 모습을 떠올.. 2022. 8. 23.
국제 결혼시 신부를 조금이라도 빨리 데려오려면? 저는 베트남 아가씨와 국제결혼을 하였습니다. 현재 베트남에서는 공식 부부이고, 한국에서는 혼인신고를 앞두고 있습니다. 요즘 국제결혼을 하려면 비자를 받는 서류도 많고 까다로워졌는데요 일단 비자를 받으려면 외국인 신부가 한국어 공부를 하여 한국어 영사 시험에 합격을 하여야 합니다. 합격을 하면 비자 신청을 해야 하는데 아래는 비자 신청 시 필요한 서류 목록입니다. 비자는 신청 후 40~45일 뒤면 나온다고 하네요. 제 신부는 한국어 시험에 합격을 했습니다. 그럼 나머지 서류를 준비해서 비자를 신청해야 하는데요. 하지만 여기서 20번 국제결혼 프로그램 이수증이 제 발목을 잡았습니다. 이수증을 받기 위해서는 아래 사회통합정보망 사이트에 가입을 하고 국제결혼 안내 프로그램 신청을 한 후 교육날짜에 가서 4시간 .. 2022. 8. 10.
Mpriver S3B (스피커 달린 블루투스 mp3) 아버지께서 라디오를 필요로 하셔서 라디오로 검색하니 굉장히 많은 제품이 떴습니다. 가격이 싼 것도 아니고 무엇을 살지 애매하더군요. 오랜만에 엠피쓰리 플레이어를 검색해보니 이 또한 많이 떴습니다. 전에 비해 기능이 많고 종류가 다양합니다. 전에는 엠피쓰리 플레이어 하나에 십만 원이 훌쩍 넘어갔는데 이제는 그의 절반 가격에 살 수 있게 되었습니다. 세상 참 좋아졌습니다. 파우치와 이어폰은 추가 구성품인가 봅니다. 기존에 제가 가지고 있던 것은 코원의 U5입니다. 코원 U5 아주 좋습니다. 다만 걸리는 것 한 가지 블루투스 미지원에 스피커가 없다는 것 그 외에는 아주 훌륭합니다. 아무래도 새로운 mp3 플레이어가 생기니 비교가 저절로 되는데요. 장점 1. 저렴한 가격 2. 블루투스 지원 3. 스피커 내장 4.. 2022. 7. 14.
애드벌룬을 모아보자 애드벌룬이라고 아시나요? 애드벌룬이란 아프리카 tv에서 광고를 보거나 쇼핑을 하면 받을 수 있는 광고풍선을 의미합니다. 애드벌룬은 모아서 별풍선과 마찬가지로 BJ에게 선물을 줄 수 있습니다. 개당 가격은 별풍선과 같이 100원입니다. 광고를 많이 볼수록 애드벌룬이 모입니다. 광고는 영상을 틀 때마다 나오는 광고를 넘기지 않고 끝까지 보면 조금씩 모이는데요. 광고 하나당 재생시간에 따라 애드벌룬 1~8% 정도가 모입니다. 당연히 100%가 차면 1개가 생성되는 것이죠. 제가 애드벌룬을 모으기 위해 컴퓨터 화면에 띄워둔 화면입니다. 광고가 끝까지 재생되면 모이는 것이지 반드시 쳐다볼 필요는 없습니다. 광고를 많이 보려면 짧은 영상을 자동재생으로 계속 틀어두면 됩니다. 짧은 영상으로는 VOD에 유저 클립이 있.. 2022. 1. 22.
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