반응형 어깨 깡패1 어깨 넓히는 최고의 홈트 문틀 철봉 오늘 인터넷에서 주문한 헬스럽 문틀 철봉이 집에 도착했습니다. 철봉 자체로 튼튼하지만 문지방이 목재라 안전캡으로 고정하였습니다. 방문에 철봉을 설치한 이유를 알려드리려 합니다. 제게는 항상 튀어나온 뱃살만 보였습니다. 다른 곳은 말라도 뱃살이 없었던 적은 단 한 번도 없었습니다. 평생을 나온 뱃살만 보며 배에 힘을 줘서 집어넣어 똥배가 없이 보이게 다니려 애썼습니다. 그러다가 어느 순간부터 배에 힘을 주지 않고 편하게 다니다가 저도 모르게 36인치까지 불어났습니다. 이래서는 안 되겠다 생각해서 유튜브에서 건강 관련 영상들을 찾아보기 시작했습니다. 자세가 발라야 건강하고 오래 삽니다. 자세가 틀어지면 몸 여기저기가 아프게 되고 건강도 나빠집니다. 우리 몸은 수많은 뼈로 이루어져 있습니다. 그 뼈들을 바로 .. 2020. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
