반응형 뱃살빼는 운동1 배에만 찌는 뱃살 확실하게 빼는 법 마르신분들 중 배에만 유독 살이 찌시는 분들이 계십니다. 제가 그중 한사람 이었습니다.남들은 살 좀 찌라고 하는데 밖으로 안보이는 뱃살이 많아 스트레스 였습니다.결론은 자세가 나빠서라고 말씀 드리겠습니다. 어깨는 쳐지고 엉덩이는 살짝 뒤로 뺀 느낌이라 보시면 됩니다.고개를 내리는것보다 살짝 드는게 편합니다.팔자걸음에 신발 뒤축 바깥쪽만 다는것은 덤이지요.이런경우 특징은 다른곳은 살이 없이 배와 엉덩이에만 살이 찝니다.(엉덩이에 근육이 없이 살 쪄있어도 민짜예요)남들은 살좀 찌라는데 저는 손으로 만지거나 내밀면 잡히는 벳살이 많아 보기 흉한 배를 숨기기 위해 배를 더 집어넣고 다닙니다.악순환으로 뱃살은 더 붙습니다.앞에서 허리 부분을 보면 결국 상체 하체 구분하는 잘록해야 할 허리가 안보이게 됩니다. 배가.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
