반응형 당뇨 어지러움1 근육운동의 중요성 (생로병사) 이 글의 내용은 생로병사 근육의 중요성 영상을 보고 내용을 보고 듣고 받아서 적은 글 입니다. 본 글의 영상은 글 가장 아래에서 보실 수 있습니다. 힘의 상징 멋지고 아름다운 몸매의 조건 근육! 하지만 근육은 단지 겉으로 드러나는 아름다움만을 만드는 것이 아니다. 근육을 유지하는 것은 건강의 필수 조건 근육이 부족하고 약해지면 걷기 등의 최소한의 행동조차 어려워지고 당뇨, 고혈압과 같은 대사질환의 위험도 높아진다. 근육량을 유지하는 것이 당 대사에 가장 중요하다고 말씀드려도 과언이 아닙니다. 근육을 키워 젊음을 지키고, 활기찬 노년 생활을 유지하는 사람들 근육이 있으니까 어디 걸어도, 산에 가도 그렇게 힘든 줄 모르죠 하체가 중요한 겁니다. 그래서 허벅지 두께가 굵을수록 오래 산다는 얘기가 있는 것처럼 .. 2020. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
