반응형 한의사1 엉덩이를 부탁해 (한방 다이어트 책 소개) 올해 코로나로 인해 다니던 일을 그만두고 집에서 쉬다가 본의 아니게 뱃살이 늘어나게 되었습니다.7월달에 재보니 자그마치 35인치라 놀라움을 금치 못했는데요. 자연스레 뱃살 빼는 것을 목표로 하며 계단 오르기를 한 지 어느덧 한달이 되었습니다. 일주일에 5번 45분 정도 꾸준히 함에도 불구하고 뱃살이 33인치에서 더이상 쉽게 빠지지 않습니다.알아보니 뱃살에 셀룰라이트가 생겨서 잘 빠지지 않는 겁니다.운동중이라 조금씩이나마 빠지고 있다고 생각합니다만 얼마나 걸릴지 모르겠네요. 게다가 뱃살을 빼려고 관심을 갖다 보니 다른 부위에 살이 많이 찐 곳을 발견하게 되었으니 바로 엉덩이 입니다.근육이 부족하니 그 부분에 지방이 뱃살 저리가라 할 정도로 많이 차지하고 있네요.엉덩이 근육이 건강과 밀접하다고 하는데 이제 .. 2020. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
